Skip to content

A medencealapi izmok megtartó ereje a női jóga tükrében 7 alkalmas tanfolyam

Miért kiemelten fontos a gáti terület a női egészség szempontjából? Hogyan óvja, védi női szerveinket? Hogyan hat a szerelmi életünkre? Milyen problémák alakulhatnak ki a gát gyengeségének következtében? Milyen gátgyengítő rossz szokásaink vannak? Mit tudunk tenni azért, hogy megóvjuk, helyre állítsuk gátizmaink egészségét? Kiteljesítsük nőiségünket, örömtelibben megélhessük szexualitásunkat? Milyen megoldásokat kínál erre a női jóga?

Várlak nagy szeretettel ezen a gyakorlatorientált tanfolyamon, melyen felfedezzük ismét rejtett izmainkat. Harmonizáljuk női szerveinket, kiteljesítjük nőiességünket!

Megtanuljuk, hogyan tartsuk tiszteletben női testünket a gátizmok egészsége érdekében. Olyan jógagyakorlatokat sajátítunk el, amelyek egyidejűleg mozgatják át egész testünket, harmonizálják a teljes energiarendszerünket, női szerveinket, de kiemelten hatnak a gáti területre is. Fókuszált gátizomgyakorlatokkal „huzalozzuk” be ismét az idegpályákat, tonizáljuk gátizmainkat, nyerjük vissza azok kondícióját. Nem mellőzve eközben a jóga teljességét amivel közvetetten is hatunk női egészségünkre: bemelegítő és teljes testet átmozgató női és klasszikus hatha jóga gyakorlatok, légző gyakorlatok, célzott gátizom gyakorlatok relaxáció, rövid meditáció!

Ár: 16.100 Ft / fő / 7 alkalom + 1 pótlási lehetőség hiányzás esetén vagy ha mind a 7 alkalomra el tudtál jönni, akkor a + 1 alkalom egy gyakorlási lehetőség 2.300 Ft-ért.
A férőhelyek korlátozottak (max. 12 fő), így jelenkezésedet 3.000 Ft előleggel tudod biztosítani. A tanfolyami díj fennmaradó összegének fizetése a tanfolyamkezdéskor (kivéve anyagi probléma esetén, melyet külön jelezz bátran privátban). Min. létszám 6 fő.

Jelentkezés facebook messengeren vagy a keszi.ildiko@noilelekjoga.hu e-mail címen.

Várlak szeretettel!

dátum

nov 02 2021 - dec 21 2021
Ongoing...

időpont

18:30 - 20:00

helyszín

Spice Garden
1221 Budapest, Kőérberki u. 26.

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu