5 hetes SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁLÓ Női Jóga tanfolyam

A várandósság és a szülés örömteli eseménye bizony sok kihívással is jár.
Mind fizikailag, mind lelkileg fontos női egészségünket, jó közérzetünket tudatosan megtámogatni.

Ebben szeretnénk segítséget nyújtani Neked ezzel az 5 alkalmas tanfolyammal, melynek fókuszában a szülés utáni regeneráció áll.

A 90 perces foglalkozás alatt cél a:

⭐ Hasizmok regenerációja

⭐ Gáti terület erősítése

⭐ Női szervek, hormonműködés harmonizálása

⭐ Gerinc átmozgatása

⭐ Hát-, derékfájás megszüntetése, enyhítése

⭐ Kimerültség, szorongás, stressz kezelése

⭐ Vitalitás, energia szint emelése

⭐ Női körben való töltekezés

⭐ Testi-lelki és mentális felfrissülés

Hüvelyi szülés után 6-8 hét, császáros szülés után 10 héttel javasoljuk a részvételt.
A tanfolyamra várjuk szeretettel nem csak a frissen szült édesanyákat, hanem minden olyan hölgyet, aki szeretné női egészségét a női jógán keresztül megtámogatni.

Időpontok:

1. Május 19. péntek, 16:00-17:30 óra

2. Május 26. péntek, 16:00-17:30 óra

3. Június 02. péntek, 16:00-17:30 óra

4. Június 09. péntek, 16:00-17:30 óra

5. Június 16. péntek, 16:00-17:30 óra

Árak: 1 alkalom: 3.500 Ft., 5 alkalmas bérlet: 15.000. Ft.

Jelentkezés:

https://www.emkara.hu/idopontfoglalas

Sok szeretettel várunk: Keszi Ildikó és az Emkara csapata