Női Egész-ség – Gátizmok megtartó ereje – Női Jóga Tanfolyam

Várlak nagy szeretettel ezen a gyakorlatorientált tanfolyamon, melyen harmonizáljuk női szerveinket, kiteljesítjük nőiességünket! A tanfolyamon kiemelt fókuszt kap a medence alapi izmok regenerálása.

Olyan jógagyakorlatokat sajátítunk el, amelyek egyidejűleg mozgatják át egész testünket, harmonizálják a teljes női energiarendszerünket, női szerveinket, női hormonműködésünket, de kiemelten hatnak a gáti területre is.

Fókuszált gátizomgyakorlatokkal „huzalozzuk” be ismét az idegpályákat, tonizáljuk gátizmainkat, nyerjük vissza azok kondícióját. Nem mellőzve eközben a jóga teljességét amivel közvetetten is hatunk női egészségünkre: bemelegítő és teljes testet átmozgató női és klasszikus hatha jóga gyakorlatok, légző gyakorlatok, célzott gátizom gyakorlatok relaxáció, rövid meditáció!

Időpont: febr. 28-től, minden kedden 18.30-20.00. ápr. 18-ig.

Ár: 21.000 Ft / tanfolyam / fő. (7+ 1 pótlási lehetőség hiányzás esetén vagy ha mind a 7 alkalomra el tudtál jönni, akkor a + 1 alkalom egy gyakorlási lehetőség 3.000 Ft-ért.

Egy-egy óra látogatása létszám függfényében lehetséges 3.500 Ft / alkalom díjáért.

A férőhelyek korlátozottak (max. 12 fő), így jelenkezésedet 5.000 Ft előleggel tudod biztosítani. A tanfolyami díj fennmaradó összegének fizetése a tanfolyamkezdéskor (kivéve anyagi probléma esetén, melyet külön jelezz bátran privátban). Min. létszám 6 fő.

A tanfolyamot ajánlom azoknak a hölgyeknek, akik:
⭐többet szeretnének törődni női egészségükkel
⭐van valamilyen konkrét egészségügyi problémájuk (rendszertelen, görcsölő, menzesz; meddőség; ciszta; mióma; visszatérő gyulladások, inkontinencia; menopauza panaszok stb.
⭐úgy érzik, hogy mindennapjaikban (család, munkahely stb.) dominánsabban „férfi” szerepbe kényszerülnek
⭐szeretnének mélyebb önismeretre szert tenni
⭐szeretnék nőiességüket, szexualitásukat jobban megélni, kibontakoztatni vagy egyszerűen csak szeretnék kipróbálni a jóga ezen ágát

JELENTKEZÉS: messengeren vagy kesziildijoga@gmail.com