Csakrák • női jóga • önismeret • meditáció • tánc
Időpont: 2026. november 21., szombat, 10:00–16:00
Helyszín: Amrita Jógaközpont, Budapest
7 hónapos NŐI KÖR
Hét hónapon keresztül végighaladunk a fő energiaközpontokon, és felfedezzük, hogyan kapcsolódnak azok testi, lelki és energetikai működésünkhöz – különösen nőként.
Minden hónap egy újabb kapu önmagunkhoz.
Megnézzük, milyen lelki minőséget hordoz az adott csakra, hogyan jelenik meg ez a jelenlegi életünkben, kapcsolatainkban, női szerepeinkben és mindennapi működésünkben, valamint mely szervrendszereinkhez és belső elválasztású mirigyeinkhez kapcsolódik.
1. alkalom – Gyökércsakra
Biztonság, stabilitás, ősbizalom
A gát mint női egészségünk alapja
Mellékvese – női hormonműködés
2. alkalom – Szakrális csakra
Öröm, felszabadultság, kapcsolat önmagammal és másokkal
A méh mint a teremtő erő központja
Petefészkek – női hormonműködés
3. alkalom – Köldökcsakra
A női erő titka – erő kontra lágyság
Középpontomban vagyok
4. alkalom – Szívcsakra
A szeretet szabad áramlása, megbocsátás, elengedés
Érzelmi egyensúly
A mellkas és a mellek a szívcsakra ölelésében
5. alkalom – Torokcsakra
Hangom és csendem – szabad önkifejezés
Híd az érzelem és az értelem között
Pajzsmirigy – női hormonműködés
6. alkalom – Homlokcsakra
A bölcsesség bennem van – az intuíció szabad áramlása
Tobozmirigy – a hormonális szabályozással való kapcsolata
7. alkalom – Koronacsakra és záró alkalom
Életem egy tágabb perspektívában – egynapos záró elvonulással és szertartással
A PROGRAM FELÉPÍTÉSE
A program minden alkalma egyensúlyt teremt az elmélet és a megtapasztalás között:
Elméleti előadás és jegyzet
Női jóga és ászanák
Energetikai gyakorlatok
Meditáció és relaxáció
Imaginációs gyakorlatok
Önismereti gyakorlatok
SuryaSoul táncmeditáció
Nyitó- és zárókör
Otthoni gyakorlási javaslat az adott hónap témájának elmélyítéséhez
Az egyes alkalmakon megszerzett tapasztalatokat így nemcsak megértjük, hanem a testünkön és a saját élményünkön keresztül is megtapasztaljuk.
EGY ZÁRT NŐI KÖR
A hét alkalom egymásra épülő folyamatot alkot. Ezért a csoport zárt női körként működik, és a teljes programra való elköteleződés szükséges.
Az alkalmakról hang- és képfelvétel készül, hogy betegség vagy egyéb akadályoztatás esetén legyen lehetőség a pótlásra.
IDŐPONTOK
2026. november 21., szombat – Gyökércsakra
2026. december 13., vasárnap – Szakrális csakra
2027. január 16., szombat – Köldökcsakra
2027. február 13., szombat – Szívcsakra
2027. március 20., szombat – Torokcsakra
2027. április 17., szombat – Homlokcsakra
2027. május 8., szombat – Koronacsakra és záró elvonulás
Az alkalmak időpontja: 10:00–16:00
Helyszín: előreláthatólag az Amrita Jógaközpont, Budapest.
A záró alkalom egy Budapesthez közeli vidéki helyszínen lesz, ebéddel és egész napos programmal.
RÉSZVÉTELI DÍJ
25 000 Ft / alkalom
A záró, egynapos elvonulás díja 35 000 Ft, amely az ebédet is tartalmazza.
Minimum létszám: 6 fő. Maximum létszám: 12 fő.
JELENTKEZÉS
Ha érzed a hívást erre a belső utazásra, szeretettel várlak egy megtartó, zárt női körbe.
Jelentkezés: kesziildijoga@gmail.com
