🍌 1 nagy érett banán
🍎 1 alma
🌱 2 csomag petrezselyem (ha lesz akkor majd spenót, mángold)
🍃 Mentahajtás, zsályalevél, citromfű levél, csalánhajtás, pitypanglevél, tyúkhúr, bármi ami zöld és ehető
🌸 1 kk kurkumapor, 1/2 kk fahéj vagy garam masala
🦋 Kis olívaolaj, diónyi friss gyömbér vagy 1 kk gyömbérpor
🍐 Ha lesz akkor friss körte, eper, stb. is mehet bele. Citrom-narancs nem!
Ezeket mind a turmixgépbe tesszük, felöntjük vízzel, gyógyteával vagy zöld teával amíg ellepi, és hosszan simára turmixoljuk.
Klorofill-, vitamin- és rosttartalma jelentős. Kiválóan de gyengéden tisztít, támogatja az emésztőrendszert. Egészségetekre!
Forrás: Gergely Anna oldaláról Lénárt Gitta által összeállítva
