Nőként testi-lelki egyensúlyunkat megtalálni a mai felgyorsult világban bizony nagy kihívást jelent: Érteni-tisztelni tudni női tesünk-lelkünk ciklikus folyamatait. Megfelelések, kényszerpályák nélkül megélni női szerepeinket. Önbizalommal telien, büszkén viselni női testünk folyamatos változásait. Mindennapi interakcióinkban önazonosan reagálni. Kiteljesíteni a bennünk lévő kreativitás, teremtő erőt, bölcsességet, játékosságot, önfeledt, örömteli jelenlétet! Női EGÉSZ-ségben és teljességben élni a hétköznapokban! Mégis hogyan? Ebben segít a női jóga, mely a hatha jóga alapokra épülő preventív és terápiás módszer.
A tanfolyamot ajánlom mindazoknak, akik:
- többet szeretnének törődni női egészségükkel
- van valamilyen konkrét egészségügyi problémájuk (rendszertelen, görcsölő, menzesz; meddőség; ciszta; mióma; visszatérő gyulladások; inkontinencia; menopauza panaszok stb.
- úgy érzik, hogy mindennapjaikban (család, munkahely stb.) dominánsabban „férfi” szerepbe kényszerülnek
- szeretnének mélyebb önismeretre szert tenni
- szeretnék nőiségüket jobban megélni, kibontakoztatni vagy egyszerűen csak szeretnék kipróbálni a jóga ezen ágát
Két időpontban és helyszínen tartok Női jóga foglalkozásokat:
Keddenként 18.30 – 20.00 – Női létben – Egész-ségben női jóga foglalkozás – Kelenvölgy Jóga Tér, XI. Mélykút u. 21.
Csütörtökönként 19.30 – 21.00 – Méhbemerülés női jóga tanfolyam – Kamala Mozgás- és Életmódközpont, XI. kerület, Bartók Béla u. 12.
