Klasszikus Hatha Jóga – Jógatanfolyam
Szervező
-
Keszi Ildikó
-
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
Szeretnél egy hajlékony, fiatalos, fájdalmaktól mentes testet? Energiától sugárzó személyiséget? Állandóan zakatoló, nyugtalan gondolatok helyett, békés elmét? Kiegyensúlyozott idegrendszert? Harmonikus, örömteli mindennapokat?
Ár: 3.300 Ft / alkalom bérletvásárlás esetén, egyalkalmas óra 3.800 Ft.
Jelentkezés: ITT, vagy telefonon (+36 30 602 7607)
A jóga foglalkozáson elsajátítjuk:
A helyes testgyakorlást:
Ez a jógapózok (ászanák) gyakorlását jelenti, melyek szisztematikusan edzik a test minden részét: megnyújtják és megerősítik az izmokat és inakat, rugalmassá teszik a gerincet és az ízületeket, felfrissítik a vérkeringést, megőrzik és helyreállítják a belső szervek egészségét.
A helyes légzést:
A légzőgyakorlatok segítségével megtanuljuk kihasználni teljes tüdőkapacitásunkat, feltöltjük testünket energiával és megzabolázzuk állandóan zakatoló elménket.
A helyes relaxációt: mely feloldja az izmokban a feszültséget és pihenést nyújt az egész szervezetnek. A helyes relaxáció a stressz kezelésének egyik leghatásosabb eszköze.
Várlak nagy szeretettel!
Keszi Ildikó
hatha jóga, női jóga oktató, táncmeditációs tréner és szakrális női kör vezetőkísérő
Méhbemerülés – Női jóga tanfolyam
Szervező
-
Keszi Ildikó
-
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
Helyszín
- Kamala Mozgás- és Életmódközpont
- Bartók Béla u. 12. Fszt. 1. , Budapest, Hungary
-
Honlap
https://www.facebook.com/kamalakozpont
Infók
Mély(méh-)bemerülés Télidőben
Ahogy a természet is téli álomra hajtja a fejét, bennünket is az elcsendesedésre, befelé figyelésre, mély(méh-)bemerülésre hív ez az időszak.
A visszahúzódás és elcsendesedés felszíne alatt azonban a mélyben jelentős transzformáció zajlik.
Erre a belső transzformációra, átlényegülésre, önmagunk mélységeihez való kapcsolódásra hívlak a női jóga segítségével.
A női jóga a hagyományos hatha jóga alapokra épülő, női EGÉSZ-séget megtámogató preventív és terápiás módszer. Célzott gyakorlatok segítségével megőrizzük vagy helyreállítjuk női szerveink egészségét, jobban megismerjük saját testünket, lelkünket, erősítjük női oldalunkat, aktivizáljuk női energiáinkat és kibontakoztathatjuk, teljesebben megélhetjük nőiességünket, szexualitásunkat. A gyakorlatok végzése közben oldódhatnak a nőiségünkkel kapcsolatos esetleges elfojtások, gátlások, blokkok, melyek hosszú távon életminőségünket jelentősen javítják.
Ár: 5 alkalmas bérlet: 18.500 Ft, 10 alkalmas bérlet: 35.000 Ft, 1 alkalom 4.000 Ft
Időpont: november 7. – január 30.
Jelentkezés: ITT
Várlak szeretettel!
Keszi Ildikó, női jóga oktató, női kör kísérő, táncmeditációs tanár
Lélekwellness – Egynapos Női Elvonulás
Szervező
-
Keszi Ildikó
-
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
Gyere, szökj el a városból egy napra, ajándékozd meg magad egy páratlan kikapcsolódással!
Varázslatos környezetben, egy testet-lelket kényeztető alkalom NŐI JÓGA gyakorlással, TÁNCMEDITÁCIÓVAL. A helyszín csodálatos wellness részlege (kinti, benti termál medence, kinti úszómedence, kinti-benti szauna, kinti dézsafürdő, sókamra) teljes felüdülést nyújtó óriás parkja kis tavacskával koronázza meg ottlétünket. A napot egy fenséges vacsorával zárjuk!
Tervezett program:
09.15 – Érkezés, Női jóga gyakorlás
11.00 – 13.00 Wellness
13.00 – Könnyű ebéd, relaxáció
14.30 – Tánc/mozgásmeditáció (tánctudás nem szükséges hozzá)
16.00 – Wellness
18.30 – Vacsora és zárás, érkezés haza kb. 20.00 órára.
Helyszín: a fővárostól mintegy 40 percre lévő Tápiószecső, Hotel Vesta Wellness szálloda.
Ár: 26.000 Ft / inkl. ebéd, vacsora, wellnesshasználat, jógafoglalkozások.
Az ár nem tartalmazza az italfogyasztást (kancsó víz lesz kint az asztalon) illetve a leutazást, de telekocsikat szervezünk! Köntös, törölköző a helyszínen bérelhető.
Helyedet 10.000 Ft előleg fizetésével tudod biztosítani.
Jelentkezés: ITT
Várlak szeretettel!
Keszi Ildikó, jógaoktató, női kör kísérő, táncmeditáció tanár
A női jóga a hagyományos hatha jóga alapokra épülő, női EGÉSZ-séget megtámogató preventív és terápiás módszer. Célzott gyakorlatok segítségével megőrizzük vagy helyreállítjuk női szerveink egészségét, jobban megismerjük saját testünket, lelkünket, erősítjük női oldalunkat, aktivizáljuk női energiáinkat és kibontakoztathatjuk, teljesebben megélhetjük nőiességünket, szexualitásunkat. A gyakorlatok végzése közben oldódhatnak a nőiségünkkel kapcsolatos esetleges elfojtások, gátlások, blokkok, melyek hosszú távon életminőségünket jelentősen javítják.
Tánc/mozgásmeditáció: A zene, a mozgás segítenek kapcsolódni legmélyebb önvalónkhoz. A zenék hangulata, a mozgások ritmusa mind egy-egy női minőséget, érzést szólítanak meg bennünk, hoznak fel megrekedt tartalmakat. Ebben rejlik gyógyító erejük. Előzetes tánctudás nem szükséges. Sőt a hangsúly nem is a „koreográfián”, hanem a megélésen, az átadódáson, a mozgáson keresztüli szabad önkifejeződésen van!
SuryaSoul Táncmeditáció Gazdagréten
Szervező
-
Keszi Ildikó
-
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
Az ősz finom, visszahúzódó energiáiban várlak nagy szeretettel hétfőnként, hogy a SuryaSoul táncmeditáció segítségével kapcsolódjunk valódi önMAGunkhoz.
Öröm, felszabadultság, elmélyülés, megújulás, belső erő, nőiesség kiteljesedése a pezsdítő mozgáson keresztül garantált! Mindez egy vidám női körben!
Ár: 3.000Ft / alk. bérletvásárlás esetén, 3.500 Ft / egyszeri alkalom
Helyszín: Gazdagréti Közösségi Ház, XI. Törökugrató u. 9.
Időpont: hétfőnként 8.30 – 9.30
EGY-EGY ALKALOMRA IS be lehet csatlakozni.
Ajánlott ruházat: leggings, póló, tunika vagy szoknya vagy bármilyen libbenő ruhadarab/kendő a derék körül! Csúszásmentes zokni vagy mezítláb. Víz.
Első megjelenés előtt bejelentkezés szükséges!
A SuryaSoul táncmeditációról bővebben:
A SuryaSoul® egy tudatos tánc és mozgásmeditácós foglalkozás, amely a csakrarendszeren, a tao és a jóga filozófiáján alapul. Keleti gyógyító technikák és különböző stílusú ősi és modern táncos elemek ötvözete. Könnyen követhető koreografált mozgásforma, melynek célja a testi-lelki harmónia megteremtése. A zenék hangulata, a mozdulatok formája és ritmusa mind egy-egy minőséget, érzést szólítanak meg bennünk, hoznak fel megrekedt tartalmakat, így jelentős lélekrendező hatással bírnak. Előzetes tánctudás nem szükséges. Sőt a hangsúly nem is a „koreográfián”, hanem a megélésen, az átadódáson, a mozgáson keresztüli szabad önkifejeződésen van.
Kezdőknek is ajánlott.
Várlak nagy szeretettel!
Ildikó
Adventi csendben – visszanézhető 4 alkalmas online női jóga
Szervező
-
Keszi Ildikó
-
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
Nagy szeretettel várlak egy később is visszanézhető, 4 alkalmas női jóga tanfolyamra, melyen kapcsolódunk az évkör energetikájához, az adventi időszak 4 kiemelt erényéhez, mely egy szép önismereti úton vezet el Bennünket a Fény születéséig.
Az egyes alkalmakon jógagyakorlatokkal, meditációval ragyogtatjuk fel magunkban az:
– Igazságosság
– Mértékletesség
– Bátorság
– Bölcsesség
erényeit, méltó módon megmerítkezve Advent transzformatív mélységeiben!
Dátum: november 26,, december 3., 10., 17.,
Időpont: keddenként 9.00 – 10.15
Ár: 12.000 Ft / fő / 4 alkalom
A foglalkozás egy zárt FB csoportban zajlik majd, melyet bármikor visszanézhetsz majd.
Jelentkezés: ITT
Készüljünk együtt a Fény születésére, várlak nagy szeretettel!
Ildikó
Női Létben – Egész-ségben – Női Jóga
Szervező
-
Keszi Ildikó
-
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
Női testünk-lelkünk finom érzékenységénél és ciklikusságánál fogva megkülönböztetett figyelmet érdemel. Nem beszélve azokról az átható változásokról, melyeket egyik női életszakaszból a másikba való átlépéskor tapasztalunk meg.
A Női Jóga egy csodás eszköz ahhoz , hogy ezeket a változásokat, ciklikus hullámzásokat könnyedebben vegyük és bármely női életszakaszban is lennénk általánosságban is megtámogassa női egészségünket!
Női Jógáról bővebben:
A női jóga a hagyományos hatha jóga alapokra épülő, női EGÉSZ-séget megtámogató preventív és terápiás módszer. Célzott gyakorlatok segítségével megőrizzük vagy helyreállítjuk női szerveink egészségét, jobban megismerjük saját testünket, lelkünket, erősítjük női oldalunkat, aktivizáljuk női energiáinkat és kibontakoztathatjuk, teljesebben megélhetjük nőiességünket, szexualitásunkat. Nem mellőzve eközben a hagyományos jóga minden elemét: gerincátmozgatás, légzőgyakorlatok, relaxáció.
A tanfolyamot ajánlom mindazoknak, akik:
⭐ többet szeretnének törődni női egészségükkel
⭐ van valamilyen konkrét egészségügyi problémájuk (rendszertelen, görcsölő, menzesz; meddőség; ciszta; mióma; visszatérő gyulladások; inkontinencia; menopauza panaszok stb.
⭐ úgy érzik, hogy mindennapjaikban (család, munkahely stb.) dominánsabban „férfi” szerepbe kényszerülnek
⭐ szeretnének mélyebb önismeretre szert tenni
⭐ szeretnék nőiségüket jobban megélni, kibontakoztatni vagy egyszerűen csak szeretnék kipróbálni a jóga ezen ágát
minden kedden 18.30-20.00.
Jelentkezés: kesziildijoga@gmail.com
Kelenvölgy Jóga Tér – XI. Mélykút u. 21.
Ár: 3.800 Ft / alkalom vagy 3.300 Ft / alkalom bérletvásárlás esetén
JELENTKEZÉS: ITT, vagy telefonon (+36 30 602 7607)
SuryaSoul Táncmeditáció Újbudán
Szervező
-
Keszi Ildikó
-
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
Helyszín
- Kamala Mozgás- és Életmódközpont
- Bartók Béla u. 12. Fszt. 1. , Budapest, Hungary
-
Honlap
https://www.facebook.com/kamalakozpont
Infók
FONTOS!! Október 23-i táncmeditáció az ünnepnap miatt elmarad!
Az ősz finom, visszahúzódó energiáiban várlak nagy szeretettel szerdánként, hogy a SuryaSoul táncmeditáció segítségével kapcsolódjunk valódi önMAGunkhoz! Gyere, tartsd velem erre a csodás utazásra önmagad mélységei felé!
Ár: 3.300Ft / alk., bérletvásárlás esetén 3.800 Ft / egyszeri alkalom
Helyszín: Kamala, XI. Barók Béla út 10.
Időpont: szerdánként, 17.30 – 19.00
EGY-EGY ALKALOMRA IS be lehet csatlakozni!
Ajánlott ruházat: leggings, póló, tunika vagy szoknya vagy bármilyen libbenő ruhadarab/kendő a derék körül! Csúszásmentes zokni vagy mezítláb. Víz.
Első megjelenés előtt bejelentkezés szükséges! Kérlek időben érkezz, mert recepció nincs és a foglalkozás megkezdése után már nem tudok ajtót nyitni!
A SuryaSoul táncmeditációról bővebben:
A SuryaSoul® egy tudatos tánc és mozgásmeditácós foglalkozás, amely a csakrarendszeren, a tao és a jóga filozófiáján alapul. A zenék hangulata, a mozdulatok formája és ritmusa mind egy-egy minőséget, érzést szólítanak meg bennünk, hoznak fel megrekedt tartalmakat. Ebben rejlik gyógyító erejük. Előzetes tánctudás nem szükséges. Sőt a hangsúly nem is a „koreográfián”, hanem a megélésen, az átadódáson, a mozgáson keresztüli szabad önkifejeződésen van.
Kezdőknek is ajánlott!
Várlak nagy szeretettel!
Ildikó
Klasszikus Hatha Jóga – Jógatanfolyam
Szervező
-
Keszi Ildikó
-
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
Szeretnél egy hajlékony, fiatalos, fájdalmaktól mentes testet? Energiától sugárzó személyiséget? Állandóan zakatoló, nyugtalan gondolatok helyett, békés elmét? Kiegyensúlyozott idegrendszert? Harmonikus, örömteli mindennapokat?
Ár: 3.300 Ft / alkalom bérletvásárlás esetén, egyalkalmas óra 3.800 Ft.
Jelentkezés: ITT, vagy telefonon (+36 30 602 7607)
A jóga foglalkozáson elsajátítjuk:
A helyes testgyakorlást:
Ez a jógapózok (ászanák) gyakorlását jelenti, melyek szisztematikusan edzik a test minden részét: megnyújtják és megerősítik az izmokat és inakat, rugalmassá teszik a gerincet és az ízületeket, felfrissítik a vérkeringést, megőrzik és helyreállítják a belső szervek egészségét.
A helyes légzést:
A légzőgyakorlatok segítségével megtanuljuk kihasználni teljes tüdőkapacitásunkat, feltöltjük testünket energiával és megzabolázzuk állandóan zakatoló elménket.
A helyes relaxációt: mely feloldja az izmokban a feszültséget és pihenést nyújt az egész szervezetnek. A helyes relaxáció a stressz kezelésének egyik leghatásosabb eszköze.
Várlak nagy szeretettel!
Keszi Ildikó
hatha jóga, női jóga oktató, táncmeditációs tréner és szakrális női kör vezetőkísérő
Méhbemerülés – Női jóga tanfolyam
Szervező
-
Keszi Ildikó
-
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
Helyszín
- Kamala Mozgás- és Életmódközpont
- Bartók Béla u. 12. Fszt. 1. , Budapest, Hungary
-
Honlap
https://www.facebook.com/kamalakozpont
Infók
Mély(méh-)bemerülés Télidőben
Ahogy a természet is téli álomra hajtja a fejét, bennünket is az elcsendesedésre, befelé figyelésre, mély(méh-)bemerülésre hív ez az időszak.
A visszahúzódás és elcsendesedés felszíne alatt azonban a mélyben jelentős transzformáció zajlik.
Erre a belső transzformációra, átlényegülésre, önmagunk mélységeihez való kapcsolódásra hívlak a női jóga segítségével.
A női jóga a hagyományos hatha jóga alapokra épülő, női EGÉSZ-séget megtámogató preventív és terápiás módszer. Célzott gyakorlatok segítségével megőrizzük vagy helyreállítjuk női szerveink egészségét, jobban megismerjük saját testünket, lelkünket, erősítjük női oldalunkat, aktivizáljuk női energiáinkat és kibontakoztathatjuk, teljesebben megélhetjük nőiességünket, szexualitásunkat. A gyakorlatok végzése közben oldódhatnak a nőiségünkkel kapcsolatos esetleges elfojtások, gátlások, blokkok, melyek hosszú távon életminőségünket jelentősen javítják.
Ár: 5 alkalmas bérlet: 18.500 Ft, 10 alkalmas bérlet: 35.000 Ft, 1 alkalom 4.000 Ft
Időpont: november 7. – január 30.
Jelentkezés: ITT
Várlak szeretettel!
Keszi Ildikó, női jóga oktató, női kör kísérő, táncmeditációs tanár
Adventi varázs – táncmeditáció, hangfürdő, mantraest
Szervező
-
Keszi Ildikó
-
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
Helyszín
- Kamala Mozgás- és Életmódközpont
- Bartók Béla u. 12. Fszt. 1. , Budapest, Hungary
-
Honlap
https://www.facebook.com/kamalakozpont
Infók
Advent a befelé fordulás, elcsendesedés, a várakozás időszaka. Felkészülés a téli napfordulóra, Karácsonyra, a Fény születésére. Arra készülünk, hogy lelkünkben megszülessen a Fény, Krisztus, a Szeretet.
A belső nyugalmat és csendet, amely a lelki béke, az elmélyülés, befelé figyelés alapfeltétele, éppen az adventi időszakban igen nehéz megteremteni, ellenben ezen alkalommal, mint méltó ráhangolódással utat és teret nyitunk ennek a szívünkben.
Az alkalmat egy csodás mantraesttel zárjuk, mely felteszi a koronát az adventi időszak első vasárnapjára.
Ár: teljes este 8.000 Ft VAGY 4.000 Ft táncmeditáció 4.000 Ft hangfürdő és mantraest.
Időpont: december 1., vasárnap, 17.00-20.00
Jelentkezés: ITT
AZ ESEMÉNY KÜLÖN-KÜLÖN IS LÁTOGATHATÓ
Várunk szeretettel: Keszi Ildikó (táncmeditáció), Mikó Mariann és Csete Attila (hangfürdő és mantraest)
Bejelentkezés szükséges.
Helyedet 2.000 Ft előleg fizetésével biztosíthatod.
Várlak szeretettel!
Keszi Ildikó, női jóga oktató, női kör kísérő, táncmeditációs tanár
SuryaSoul Táncmeditáció Gazdagréten
Szervező
-
Keszi Ildikó
-
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
Az ősz finom, visszahúzódó energiáiban várlak nagy szeretettel hétfőnként, hogy a SuryaSoul táncmeditáció segítségével kapcsolódjunk valódi önMAGunkhoz.
Öröm, felszabadultság, elmélyülés, megújulás, belső erő, nőiesség kiteljesedése a pezsdítő mozgáson keresztül garantált! Mindez egy vidám női körben!
Ár: 3.000Ft / alk. bérletvásárlás esetén, 3.500 Ft / egyszeri alkalom
Helyszín: Gazdagréti Közösségi Ház, XI. Törökugrató u. 9.
Időpont: hétfőnként 8.30 – 9.30
EGY-EGY ALKALOMRA IS be lehet csatlakozni.
Ajánlott ruházat: leggings, póló, tunika vagy szoknya vagy bármilyen libbenő ruhadarab/kendő a derék körül! Csúszásmentes zokni vagy mezítláb. Víz.
Első megjelenés előtt bejelentkezés szükséges!
A SuryaSoul táncmeditációról bővebben:
A SuryaSoul® egy tudatos tánc és mozgásmeditácós foglalkozás, amely a csakrarendszeren, a tao és a jóga filozófiáján alapul. Keleti gyógyító technikák és különböző stílusú ősi és modern táncos elemek ötvözete. Könnyen követhető koreografált mozgásforma, melynek célja a testi-lelki harmónia megteremtése. A zenék hangulata, a mozdulatok formája és ritmusa mind egy-egy minőséget, érzést szólítanak meg bennünk, hoznak fel megrekedt tartalmakat, így jelentős lélekrendező hatással bírnak. Előzetes tánctudás nem szükséges. Sőt a hangsúly nem is a „koreográfián”, hanem a megélésen, az átadódáson, a mozgáson keresztüli szabad önkifejeződésen van.
Kezdőknek is ajánlott.
Várlak nagy szeretettel!
Ildikó
Adventi csendben – visszanézhető 4 alkalmas online női jóga
Szervező
-
Keszi Ildikó
-
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
Nagy szeretettel várlak egy később is visszanézhető, 4 alkalmas női jóga tanfolyamra, melyen kapcsolódunk az évkör energetikájához, az adventi időszak 4 kiemelt erényéhez, mely egy szép önismereti úton vezet el Bennünket a Fény születéséig.
Az egyes alkalmakon jógagyakorlatokkal, meditációval ragyogtatjuk fel magunkban az:
– Igazságosság
– Mértékletesség
– Bátorság
– Bölcsesség
erényeit, méltó módon megmerítkezve Advent transzformatív mélységeiben!
Dátum: november 26,, december 3., 10., 17.,
Időpont: keddenként 9.00 – 10.15
Ár: 12.000 Ft / fő / 4 alkalom
A foglalkozás egy zárt FB csoportban zajlik majd, melyet bármikor visszanézhetsz majd.
Jelentkezés: ITT
Készüljünk együtt a Fény születésére, várlak nagy szeretettel!
Ildikó
Közelgő elvonulások, táborok
Lélekwellness – Egynapos Női Elvonulás
Termál Hotel Vesta
Tápiószecső
Szakrális Női Elvonulás Erdélyben
Torockó
Erdély
