Egy teljes testi-lelki feltöltődést nyújtó jógagyakorlásra hívlak a csodás tavaszi napsütésben, miközben a langyos szellő cirógatja arcunkat. Az ébredő természet ölelésében töltődünk fel életerővel, energiával , jókedvvel, üdeséggel!
Jógázni jó, mert:
- Feloldja a testi-lelki-mentális feszültséget
- Átmozgatja a testet, beolajozza az ízületeket, karbantartja a gerincet, harmonizálja a belső szerveket, erősíti az immunrendszer
- Javítja a hangulatot, kedélyállapotot, frissé, energikussá tesz
- A gyakorlatok közben végzett mélylégzés erősíti a tüdőt, megtisztítja az elmét a zavaró gondolatoktól, emelkedett lelkiállapotot eredményez, nyugodtságot, harmóniát teremt
Helyszín: Az idősek otthona melletti sorompónál lehet leparkolni, kb. 2 perces séta és ott is vagy a Nagyréten!
Várlak szeretettel!
A részvétel díj: 1.500 Ft. Kérdés esetén: keszi.ildiko@noilelekjoga.hu vagy messengeren keress bátran! Facebook esemény
Többnyire álló gyakorlatokat, sétáló meditációt, légzőgyakorlatokat végzünk, azért legyen nálad egy polifoam, jógamatrac vagy piknikpléd, amire ha kellően meleg van, mégis le tudsz majd ülni.
ROSSZ IDŐ ESETÉN A PROGRAM ELMARAD. KÉRLEK NÉZZ RÁ ELŐZŐ NAP VAGY AZNAP REGGEL MÉG AZ ESEMÉNYRE! Kevesebb jelenjen meg
