Skip to content
NŐILÉLEK
JÓGA
  • Jógaórák
    • Órarend
    • Jóga nőknek
    • Jóga mindenkinek
    • Magán jógaórák
    • Ajándékozz jóga, vagy mozgásmeditáció bérletet!
  • SuryaSoul® Táncmeditáció
    • Sahaja: A csend kapuja – SuryaSoul Táncmeditáció – 5 hetes utazás
    • SuryaSoul® Táncmeditáció
    • SuryaSoul® Táncmeditáció Újbudán
    • SuryaSoul® – A Lélekművészet Hétvégéje
    • A KEZEK BÖLCSESSÉGE – Kézmudrák, jóga és a SuryaSoul® DanceOfHands világa
    • SuryaSoul® Oktató Képzés – DANCE OF SPIRIT
    • SURYASOUL® Oktató Képzés – ismertető
  • Egyéni tanácsadás
  • Tanfolyamok, műhelyek
    • Szakrális Nő – Nőiségünk Újjászületése tanfolyam
    • Sahaja: A csend kapuja – SuryaSoul Táncmeditáció – 5 hetes utazás
    • A KEZEK BÖLCSESSÉGE – Kézmudrák, jóga és a SuryaSoul® DanceOfHands világa
    • Női Létben – Egész-ségben – Női Jóga
    • Klasszikus Hatha Jóga
    • SuryaSoul® Táncmeditáció Újbudán
  • Elvonulások, rendezvények
    • Lélekwellness – Egynapos Női Elvonulás
  • Galéria
  • Kapcsolat
  • Rólam
  • fab fa-facebook

Jóga nőknek

Órarend

Közelgő események

Közelgő tanfolyamok, foglalkozások

október 2026
20 október
18:30 - 20:00

Női Létben – Egész-ségben – Női Jóga

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
JELENTKEZÉS

Helyszín

XI. Mélykút utca 21.
kategória
Jóga foglalkozások, tanfolyamok 

Infók

JELENTKEZÉS

Női testünk-lelkünk finom érzékenységénél és ciklikusságánál fogva megkülönböztetett figyelmet érdemel. Nem beszélve azokról az átható változásokról, melyeket egyik női életszakaszból a másikba való átlépéskor tapasztalunk meg.

A Női Jóga egy csodás eszköz ahhoz , hogy ezeket a változásokat, ciklikus hullámzásokat könnyedebben vegyük és bármely női életszakaszban is lennénk általánosságban is megtámogassa női egészségünket!

Női Jógáról bővebben:

A női jóga a hagyományos hatha jóga alapokra épülő, női EGÉSZ-séget megtámogató preventív és terápiás módszer. Célzott gyakorlatok segítségével megőrizzük vagy helyreállítjuk női szerveink egészségét, jobban megismerjük saját testünket, lelkünket, erősítjük női oldalunkat, aktivizáljuk női energiáinkat és kibontakoztathatjuk, teljesebben megélhetjük nőiességünket, szexualitásunkat. Nem mellőzve eközben a hagyományos jóga minden elemét: gerincátmozgatás, légzőgyakorlatok, relaxáció.

A tanfolyamot ajánlom mindazoknak, akik:

⭐ többet szeretnének törődni női egészségükkel
⭐ van valamilyen konkrét egészségügyi problémájuk (rendszertelen, görcsölő, menzesz; meddőség; ciszta; mióma; visszatérő gyulladások; inkontinencia; menopauza panaszok stb.
⭐ úgy érzik, hogy mindennapjaikban (család, munkahely stb.) dominánsabban „férfi” szerepbe kényszerülnek
⭐ szeretnének mélyebb önismeretre szert tenni
⭐ szeretnék nőiségüket jobban megélni, kibontakoztatni vagy egyszerűen csak szeretnék kipróbálni a jóga ezen ágát

minden kedden 18.30-20.00.
Jelentkezés: kesziildijoga@gmail.com, első alkalom előtt bejelentkezés szükséges!

Kelenvölgy Jóga Tér – XI. Mélykút u. 21.

Ár: 4.000 Ft / alkalom vagy 3.500 Ft / alkalom bérletvásárlás esetén

JELENTKEZÉS:

JELENTKEZÉS

vagy telefonon (+36 30 602 7607)

Megosztás

  • + Google Naptárba mentés
  • + iCal Exportálás
21 október
17:30 - 19:00

SuryaSoul Táncmeditáció Újbudán

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
JELENTKEZÉS

Helyszín

Kamala Mozgás- és Életmódközpont
Bartók Béla u. 12. Fszt. 1. , Budapest, Hungary
Honlap
https://www.facebook.com/kamalakozpont
kategória
SouryaSoul® táncmeditáció 

Infók

JELENTKEZÉS

Engedd, hogy a zene átmozgassa a testedet, a ritmus megnyissa a szívedet, és a tánc visszavezessen önmagadhoz. Szeptember 2-tól még a soláris energiáink jegyében, majd szeptember 9-től pedig Sahaja: A Csend Kapuja , egy 5 hetes utazás belépve a napéjegyenlőség kapuján a tiszta, gondolatmentes jelentlétbe!

A SuryaSoul Táncmeditációk minden szerdán rendszeresen zajlanak. A foglalkozások egy-egy alkalommal is látogathatóak és mindenki számára nyitottak! 5 hetente más-más fókusszal táncolunk, de bekapcsolódni bármikor lehetséges! Első megjelenés előtt bejelentkezés szükséges!

Ár: 4.200 Ft / egyalkalmas jegy, 3.800 Ft / alkalom 5 alk. bérlettel, 3.500 Ft / alkalom 10 alk. bérlettel . Az 5 alk. bérlet 8 hétig, 10 alkalmas bérlet 13 hétig érvényes.

Javasolt öltözet: kényelmes (jóga)ruha, esetleg kendő a derék körül, csúszásmentes zokni vagy mezítláb. Víz!

SuryaSoulról bővebben: A SuryaSoul® egy tudatos tánc és mozgásmeditácós foglalkozás, amely a csakrarendszeren, a tao és a jóga filozófiáján alapul. Keleti gyógyító technikák és különböző stílusú ősi és modern táncos elemek ötvözete. Könnyen követhető koreografált mozgásforma, melynek célja a testi-lelki harmónia megteremtése.

A zenék hangulata, a mozgások formája és ritmusa mind egy-egy minőséget, érzést szólítanak meg bennünk, hoznak fel megrekedt tartalmakat. Ebben rejlik gyógyító erejük.

Előzetes TÁNCTUDÁS NEM SZÜKSÉGES. Sőt a hangsúly nem is a „koreográfián”, hanem a megélésen, az átadódáson, a mozgáson keresztüli szabad önkifejeződésen van!

JELENTKEZÉS

Nézz bele egy SuryaSoul foglalkozásba:

Várlak nagy szeretettel!
Ildikó

Megosztás

  • + Google Naptárba mentés
  • + iCal Exportálás
22 október
09:00 - 10:30

Klasszikus Hatha Jóga

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
JELENTKEZÉS

Helyszín

XI. Mélykút utca 21.
kategória
Jóga foglalkozások, tanfolyamok 

Infók

JELENTKEZÉS

Szeretnél egy hajlékony, fiatalos, fájdalmaktól mentes testet? Energiától sugárzó személyiséget? Állandóan zakatoló, nyugtalan gondolatok helyett, békés elmét? Kiegyensúlyozott idegrendszert? Harmonikus, örömteli mindennapokat?

Várlak szeretettel klasszikus hatha jóga foglalkozásaimon, melyen elsajátítjuk:

A helyes testgyakorlást: Ez a jógapózok (ászanák) gyakorlását jelenti, melyek szisztematikusan edzik a test minden részét: megnyújtják és megerősítik az izmokat és inakat, rugalmassá teszik a gerincet és az ízületeket, felfrissítik a vérkeringést, megőrzik és helyreállítják a belső szervek egészségét.

A helyes légzést: A légzőgyakorlatok segítségével megtanuljuk kihasználni teljes tüdőkapacitásunkat, feltöltjük testünket energiával és megzabolázzuk állandóan zakatoló elménket.

A helyes relaxációt: mely feloldja az izmokban a feszültséget és pihenést nyújt az egész szervezetnek. A helyes relaxáció a stressz kezelésének egyik leghatásosabb eszköze.

Ár: 3.800 vagy 3.500 Ft / alkalom bérletvásárlás esetén, egyalkalmas óra 4.000 Ft.

Jelentkezés:

JELENTKEZÉS

vagy telefonon (+36 30 602 7607)

Várlak nagy szeretettel!

Keszi Ildikó

hatha jóga, női jóga oktató, táncmeditációs tréner és szakrális női kör kísérő

Megosztás

  • + Google Naptárba mentés
  • + iCal Exportálás
24 október
10:00 - 15:00

A KEZEK BÖLCSESSÉGE – Kézmudrák, jóga és a SuryaSoul® DanceOfHands világa

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
JELENTKEZÉS

Helyszín

Madhura Jóga-sziget
1113 Budapest, Daróczi út 54. 1.em. 1. kapucsengő: 3.
Honlap
https://jogasziget.hu/orarend-madhura-joga-sziget/
kategória
Elvonulások, rendezvények 
SouryaSoul® táncmeditáció 
SuryaSoul® rendezvények

Infók

JELENTKEZÉS

A KEZEK BÖLCSESSÉGE
Kézmudrák, jóga és a SuryaSoul® DanceOfHands világa

🤲 JÓGA | KÉZMUDRÁK | TÁNCMEDITÁCIÓ | ZENE | KAPCSOLÓDÁS

A kezünk többet tud, mint gondolnánk. Érintünk, adunk, befogadunk, kapcsolódunk – a kezek a szív meghosszabbításai, és finom mozdulataik a testünkre, figyelmünkre és belső állapotunkra is hatással lehetnek.

A kézmudrák a jóga és a meditáció ősi hagyományának részei: meghatározott kéztartások, amelyek segíthetik a figyelem összpontosítását, a test–elme kapcsolatának finomhangolását és a belső egyensúlyt. A hagyomány szerint a különböző ujjkapcsolások a prána, az életerő áramlását is befolyásolják.

A mudrák az indiai klasszikus táncban is fontos szerepet kapnak: a kézgesztusok szimbolikus nyelvként érzelmeket, történeteket és jelentéseket fejeznek ki.

Ezen az alkalmon megismerkedünk a mudrák világával és néhány egyszerűen gyakorolható kéztartással, majd a SuryaSoul® DanceOfHands rendszerén keresztül mozgásba is hozzuk őket.

A jóga, a mudrák, a zene és a táncmeditáció találkozásában felfedezhetjük, hogyan válhat egy-egy kézmozdulat érzéssé, kifejezéssé és belső mozgássá.

🌿 kézmudrák tudománya és gyakorlás
🌿 jóga és tudatos testmozgás
🌿 SuryaSoul® DanceOfHands táncmeditáció
🌿 zene, ritmus és szabad mozgás
🌿 női kör kapcsolódás

Nem kell tudnod táncolni. Nem kell tökéletesen jógáznod.
Csak gyere, és tapasztald meg, mit tudnak a kezeid.

A kéz lehet imádság, érintés, adás, befogadás, elengedés vagy kapcsolódás. A táncban pedig mindez mozdulattá válik. Mindez a közösség erejével🤲

Helyszín: Madhura Jógasziget
Ár: 20.000 Ft, inkl. jegyzet

JELENTKEZÉS

Várlak nagy szeretettel!
Ildikó

Megosztás

  • + Google Naptárba mentés
  • + iCal Exportálás
27 október
18:30 - 20:00

Női Létben – Egész-ségben – Női Jóga

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
JELENTKEZÉS

Helyszín

XI. Mélykút utca 21.
kategória
Jóga foglalkozások, tanfolyamok 

Infók

JELENTKEZÉS

Női testünk-lelkünk finom érzékenységénél és ciklikusságánál fogva megkülönböztetett figyelmet érdemel. Nem beszélve azokról az átható változásokról, melyeket egyik női életszakaszból a másikba való átlépéskor tapasztalunk meg.

A Női Jóga egy csodás eszköz ahhoz , hogy ezeket a változásokat, ciklikus hullámzásokat könnyedebben vegyük és bármely női életszakaszban is lennénk általánosságban is megtámogassa női egészségünket!

Női Jógáról bővebben:

A női jóga a hagyományos hatha jóga alapokra épülő, női EGÉSZ-séget megtámogató preventív és terápiás módszer. Célzott gyakorlatok segítségével megőrizzük vagy helyreállítjuk női szerveink egészségét, jobban megismerjük saját testünket, lelkünket, erősítjük női oldalunkat, aktivizáljuk női energiáinkat és kibontakoztathatjuk, teljesebben megélhetjük nőiességünket, szexualitásunkat. Nem mellőzve eközben a hagyományos jóga minden elemét: gerincátmozgatás, légzőgyakorlatok, relaxáció.

A tanfolyamot ajánlom mindazoknak, akik:

⭐ többet szeretnének törődni női egészségükkel
⭐ van valamilyen konkrét egészségügyi problémájuk (rendszertelen, görcsölő, menzesz; meddőség; ciszta; mióma; visszatérő gyulladások; inkontinencia; menopauza panaszok stb.
⭐ úgy érzik, hogy mindennapjaikban (család, munkahely stb.) dominánsabban „férfi” szerepbe kényszerülnek
⭐ szeretnének mélyebb önismeretre szert tenni
⭐ szeretnék nőiségüket jobban megélni, kibontakoztatni vagy egyszerűen csak szeretnék kipróbálni a jóga ezen ágát

minden kedden 18.30-20.00.
Jelentkezés: kesziildijoga@gmail.com, első alkalom előtt bejelentkezés szükséges!

Kelenvölgy Jóga Tér – XI. Mélykút u. 21.

Ár: 4.000 Ft / alkalom vagy 3.500 Ft / alkalom bérletvásárlás esetén

JELENTKEZÉS:

JELENTKEZÉS

vagy telefonon (+36 30 602 7607)

Megosztás

  • + Google Naptárba mentés
  • + iCal Exportálás
28 október
17:30 - 19:00

SuryaSoul Táncmeditáció Újbudán

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
JELENTKEZÉS

Helyszín

Kamala Mozgás- és Életmódközpont
Bartók Béla u. 12. Fszt. 1. , Budapest, Hungary
Honlap
https://www.facebook.com/kamalakozpont
kategória
SouryaSoul® táncmeditáció 

Infók

JELENTKEZÉS

Engedd, hogy a zene átmozgassa a testedet, a ritmus megnyissa a szívedet, és a tánc visszavezessen önmagadhoz. Szeptember 2-tól még a soláris energiáink jegyében, majd szeptember 9-től pedig Sahaja: A Csend Kapuja , egy 5 hetes utazás belépve a napéjegyenlőség kapuján a tiszta, gondolatmentes jelentlétbe!

A SuryaSoul Táncmeditációk minden szerdán rendszeresen zajlanak. A foglalkozások egy-egy alkalommal is látogathatóak és mindenki számára nyitottak! 5 hetente más-más fókusszal táncolunk, de bekapcsolódni bármikor lehetséges! Első megjelenés előtt bejelentkezés szükséges!

Ár: 4.200 Ft / egyalkalmas jegy, 3.800 Ft / alkalom 5 alk. bérlettel, 3.500 Ft / alkalom 10 alk. bérlettel . Az 5 alk. bérlet 8 hétig, 10 alkalmas bérlet 13 hétig érvényes.

Javasolt öltözet: kényelmes (jóga)ruha, esetleg kendő a derék körül, csúszásmentes zokni vagy mezítláb. Víz!

SuryaSoulról bővebben: A SuryaSoul® egy tudatos tánc és mozgásmeditácós foglalkozás, amely a csakrarendszeren, a tao és a jóga filozófiáján alapul. Keleti gyógyító technikák és különböző stílusú ősi és modern táncos elemek ötvözete. Könnyen követhető koreografált mozgásforma, melynek célja a testi-lelki harmónia megteremtése.

A zenék hangulata, a mozgások formája és ritmusa mind egy-egy minőséget, érzést szólítanak meg bennünk, hoznak fel megrekedt tartalmakat. Ebben rejlik gyógyító erejük.

Előzetes TÁNCTUDÁS NEM SZÜKSÉGES. Sőt a hangsúly nem is a „koreográfián”, hanem a megélésen, az átadódáson, a mozgáson keresztüli szabad önkifejeződésen van!

JELENTKEZÉS

Nézz bele egy SuryaSoul foglalkozásba:

Várlak nagy szeretettel!
Ildikó

Megosztás

  • + Google Naptárba mentés
  • + iCal Exportálás
29 október
09:00 - 10:30

Klasszikus Hatha Jóga

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
JELENTKEZÉS

Helyszín

XI. Mélykút utca 21.
kategória
Jóga foglalkozások, tanfolyamok 

Infók

JELENTKEZÉS

Szeretnél egy hajlékony, fiatalos, fájdalmaktól mentes testet? Energiától sugárzó személyiséget? Állandóan zakatoló, nyugtalan gondolatok helyett, békés elmét? Kiegyensúlyozott idegrendszert? Harmonikus, örömteli mindennapokat?

Várlak szeretettel klasszikus hatha jóga foglalkozásaimon, melyen elsajátítjuk:

A helyes testgyakorlást: Ez a jógapózok (ászanák) gyakorlását jelenti, melyek szisztematikusan edzik a test minden részét: megnyújtják és megerősítik az izmokat és inakat, rugalmassá teszik a gerincet és az ízületeket, felfrissítik a vérkeringést, megőrzik és helyreállítják a belső szervek egészségét.

A helyes légzést: A légzőgyakorlatok segítségével megtanuljuk kihasználni teljes tüdőkapacitásunkat, feltöltjük testünket energiával és megzabolázzuk állandóan zakatoló elménket.

A helyes relaxációt: mely feloldja az izmokban a feszültséget és pihenést nyújt az egész szervezetnek. A helyes relaxáció a stressz kezelésének egyik leghatásosabb eszköze.

Ár: 3.800 vagy 3.500 Ft / alkalom bérletvásárlás esetén, egyalkalmas óra 4.000 Ft.

Jelentkezés:

JELENTKEZÉS

vagy telefonon (+36 30 602 7607)

Várlak nagy szeretettel!

Keszi Ildikó

hatha jóga, női jóga oktató, táncmeditációs tréner és szakrális női kör kísérő

Megosztás

  • + Google Naptárba mentés
  • + iCal Exportálás
30 október - 01 november
All Day

SuryaSoul – A Lélekművészet Hétvégéje

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
JELENTKEZÉS

Helyszín

Magnet Közösségi ház
kategória
SuryaSoul® rendezvények

Infók

JELENTKEZÉS

Időpont: 2026. okt. 30 – nov. 1.

A Lélekalkímia Tánca
Jubileum – 10 éves a SuryaSoul®

TÁNC | TAO | JÓGA | MUDRÁK | ZENE | MEDITÁCIÓ | KÖZÖSSÉG

A SuryaSoul® alkotóival: Sabine &Philippe

A Lélekművészet Hétvégéje
A tánc, a Tao, az integrál jóga, a mudrák, a zene és a meditáció megtestesített bölcsessége a közösség erejével

Péntek, október 30.
18:00–20:00 SuryaSoul® Nyitóest

Szombat, október 31.
10:00–12:30 DanceOfSoma
12:30–14:00 Ebédszünet
14:00–15:30 DanceOfHands
16:00–18:00 DanceOfSpirit
18:30 Közösségi vacsora – opcionális

Vasárnap, november 1.
10:00–12:30 DanceOfTao/Yoga
12:30–14:00 Ebédszünet
14:00–16:00 DanceOfLife

A SuryaSoul® egy tudatos tánc és mozgásmeditácós foglalkozás, amely a csakrarendszeren, a tao és a jóga filozófiáján alapul. Keleti gyógyító technikák és különböző stílusú ősi és modern táncos elemek ötvözete, melynek célja a testi-lelki harmónia megteremtése.
A zenék hangulata, a mozgások formája és ritmusa mind egy-egy minőséget, érzést szólítanak meg bennünk, hoznak fel megrekedt tartalmakat. Ebben rejlik gyógyító erejük.
Előzetes TÁNCTUDÁS NEM SZÜKSÉGES, hisz a hangsúly a megélésen, az átadódáson, a mozgáson keresztüli szabad önkifejeződésen van!
Ezen a jubileumi hétvégén megtapasztalhatod a SuryaSoul teljes rendszerének különböző árnyalatait, további mozgásmeditációs formáit, melyek mind megmutatnak valami mást ugyanabból a lényegből: hogyan kapcsolódhatunk önmagunkhoz a mozgáson és a zenén keresztül. Gyere tartsd velünk erre az egyedülálló hétvégére és légy részese a SuryaSoul életérzésnek, a közösség erejének!

Helyszín:
MagNet Közösségi Ház, Hamvas Terem

Ár:
Magyaroknak:  160 €
Európai résztvevőknek: 270 €

További információ: www.suryasoul.com

JELENTKEZÉS

illetve: Keszi Ildikó, kesziildijoga@gmail.com
Tel.: +3630 6027607

Sabine Zweig & Philippe Beaufour a SuryaSoul alapítóiról:

2004 óta különböző nemzetközi elvonulásokon, fesztiválokon, konferenciákon, rendezvényeken tartanak foglalkozásokat, műhelyeket és oktató képzéseket.
Sabine egy veleszületett, krónikus nyirokrendszeri betegséggel él. A műtétek és kezelések következtében sok időt kellett kórházban és rehabilitációs intézetben töltenie.
A tánc, a jóga és a meditáció egy gyógyító utazássá vált számára, miután követte a belső hívást, hogy ezzel inspirálja az embereket. Mindemellett foglalkozását tekintve építész és dizájner.
Philippe 28 éves korában Indiába utazott, hogy új életet kezdjen Aurovilleben, ahol 1968-ban jött létre az emberi egységről és az integrál jógáról szóló nemzetközi kezdeményezés. Taoista harcművészeteket tanult. Víziója, hogy összekapcsolja ezeket a mozgásformákat a zenével.
Több, mint 30 éve élnek Indiában/Aurovilleben és Németországban/Hamburgban.
Gyere és kapcsolódj ragyogó életszeretetükhöz!

www.suryasoul.com

Megosztás

  • + Google Naptárba mentés
  • + iCal Exportálás
november 2026
02 - 09 november
All Day

SuryaSoul® Oktató Képzés – DANCE OF SPIRIT

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
JELENTKEZÉS

Helyszín

MagNet Közösségi Ház - Juhar terem
1062 Budapest, Andrássy út 98.
kategória
SuryaSoul® rendezvények

Infók

JELENTKEZÉS

2026. november 2 – november 9 között

Az alkotókkal, Philippe Beaufour-ral és Sabine Zweiggel

A képzés mindenki számára nyitott, semmilyen előképzettség nem szükséges. A SuryaSoul Dance of Spirit foglalkozásról bővebben

ITT OLVASHATSZ

 

Az oktatóképzés tematikája:

FILOZÓFIA & GYAKORLAT
👉7 Nyitott Mozgástér
👉A táncos energiatestének eszköztára
👉Integrál Jóga 4 Aspektusa
👉Tánctér mint Szív-tér
👉Zenei anyagok előkészítése és kezelése
👉Vezetés a táncban a Szavak, a Költészet és a Zene nyelvén
👉Elemek & Rituálék

TÁNC | TAO | JÓGA | MUDRÁK | ZENE | MEDITÁCIÓ | KÖZÖSSÉG

– mindenki számára nyitott –

Ár:
Dance of Spirit Oktatóképzés: 1.600 EURÓ
KÜLÖNLEGES AJÁNLAT MAGYAROKNAK: 990 EURÓ

mely tartalmazza:
• Oktatói jegyzet
• Oklevél
• “Seed” Online felkészítő program
• 7 napos Oktatóképzés (angol nyelven, magyar fordítással)

A SuryaSoulról®, mint módszerről, az oktatóképzésről, valamint a képzéssel kapcsolatos gyakran ismételt kérdésekről, GYIK-ről,  itt olvashatsz:

A jelentkezés menete:

Jelentkezésedet az alábbi űrlapon jelezheted. Ezt követően küldjük el e-mail címedre a regisztrációs lapot, a fizetési információkat, illetve további fontos tudnivalókat.

JELENTKEZÉS

Az oktatóképzést megelőző „Soul Adventures – HeArt of Dancing – Lélekművészet hétvégéje” – 2,5 napos műhelyen betekintést kaphatunk élményszinten a SuryaSoul teljes repertoárjába, így azt akár a leendő oktatóknak is szívből ajánljuk, de NEM feltétele az oktató képzésen való részvételnek.

Az oktató képzés résztvevői 50 % kedvezményt kapnak a hétvégi műhely árából.

A hétvégi műhely részleteiről bővebben ITT olvashatsz.

Bármely további kérdésed esetén keress bennünket bátran közvetlenül: Philippe Beafufour & Sabine Zweig info@suryasoul.com, vagy Keszi Ildikó kesziildijoga@gmail.com.

Várunk nagy szeretettel!

Sabine, Philippe, Ildikó


Az alábbi videóban a legutóbbi SuryaSoul Dance of Spirit oktatóképzés kiemelt pillanatait tekintheted meg:

Megosztás

  • + Google Naptárba mentés
  • + iCal Exportálás
03 november
18:30 - 20:00

Női Létben – Egész-ségben – Női Jóga

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
JELENTKEZÉS

Helyszín

XI. Mélykút utca 21.
kategória
Jóga foglalkozások, tanfolyamok 

Infók

JELENTKEZÉS

Női testünk-lelkünk finom érzékenységénél és ciklikusságánál fogva megkülönböztetett figyelmet érdemel. Nem beszélve azokról az átható változásokról, melyeket egyik női életszakaszból a másikba való átlépéskor tapasztalunk meg.

A Női Jóga egy csodás eszköz ahhoz , hogy ezeket a változásokat, ciklikus hullámzásokat könnyedebben vegyük és bármely női életszakaszban is lennénk általánosságban is megtámogassa női egészségünket!

Női Jógáról bővebben:

A női jóga a hagyományos hatha jóga alapokra épülő, női EGÉSZ-séget megtámogató preventív és terápiás módszer. Célzott gyakorlatok segítségével megőrizzük vagy helyreállítjuk női szerveink egészségét, jobban megismerjük saját testünket, lelkünket, erősítjük női oldalunkat, aktivizáljuk női energiáinkat és kibontakoztathatjuk, teljesebben megélhetjük nőiességünket, szexualitásunkat. Nem mellőzve eközben a hagyományos jóga minden elemét: gerincátmozgatás, légzőgyakorlatok, relaxáció.

A tanfolyamot ajánlom mindazoknak, akik:

⭐ többet szeretnének törődni női egészségükkel
⭐ van valamilyen konkrét egészségügyi problémájuk (rendszertelen, görcsölő, menzesz; meddőség; ciszta; mióma; visszatérő gyulladások; inkontinencia; menopauza panaszok stb.
⭐ úgy érzik, hogy mindennapjaikban (család, munkahely stb.) dominánsabban „férfi” szerepbe kényszerülnek
⭐ szeretnének mélyebb önismeretre szert tenni
⭐ szeretnék nőiségüket jobban megélni, kibontakoztatni vagy egyszerűen csak szeretnék kipróbálni a jóga ezen ágát

minden kedden 18.30-20.00.
Jelentkezés: kesziildijoga@gmail.com, első alkalom előtt bejelentkezés szükséges!

Kelenvölgy Jóga Tér – XI. Mélykút u. 21.

Ár: 4.000 Ft / alkalom vagy 3.500 Ft / alkalom bérletvásárlás esetén

JELENTKEZÉS:

JELENTKEZÉS

vagy telefonon (+36 30 602 7607)

Megosztás

  • + Google Naptárba mentés
  • + iCal Exportálás
04 november
17:30 - 19:00

SuryaSoul Táncmeditáció Újbudán

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
JELENTKEZÉS

Helyszín

Kamala Mozgás- és Életmódközpont
Bartók Béla u. 12. Fszt. 1. , Budapest, Hungary
Honlap
https://www.facebook.com/kamalakozpont
kategória
SouryaSoul® táncmeditáció 

Infók

JELENTKEZÉS

Engedd, hogy a zene átmozgassa a testedet, a ritmus megnyissa a szívedet, és a tánc visszavezessen önmagadhoz. Szeptember 2-tól még a soláris energiáink jegyében, majd szeptember 9-től pedig Sahaja: A Csend Kapuja , egy 5 hetes utazás belépve a napéjegyenlőség kapuján a tiszta, gondolatmentes jelentlétbe!

A SuryaSoul Táncmeditációk minden szerdán rendszeresen zajlanak. A foglalkozások egy-egy alkalommal is látogathatóak és mindenki számára nyitottak! 5 hetente más-más fókusszal táncolunk, de bekapcsolódni bármikor lehetséges! Első megjelenés előtt bejelentkezés szükséges!

Ár: 4.200 Ft / egyalkalmas jegy, 3.800 Ft / alkalom 5 alk. bérlettel, 3.500 Ft / alkalom 10 alk. bérlettel . Az 5 alk. bérlet 8 hétig, 10 alkalmas bérlet 13 hétig érvényes.

Javasolt öltözet: kényelmes (jóga)ruha, esetleg kendő a derék körül, csúszásmentes zokni vagy mezítláb. Víz!

SuryaSoulról bővebben: A SuryaSoul® egy tudatos tánc és mozgásmeditácós foglalkozás, amely a csakrarendszeren, a tao és a jóga filozófiáján alapul. Keleti gyógyító technikák és különböző stílusú ősi és modern táncos elemek ötvözete. Könnyen követhető koreografált mozgásforma, melynek célja a testi-lelki harmónia megteremtése.

A zenék hangulata, a mozgások formája és ritmusa mind egy-egy minőséget, érzést szólítanak meg bennünk, hoznak fel megrekedt tartalmakat. Ebben rejlik gyógyító erejük.

Előzetes TÁNCTUDÁS NEM SZÜKSÉGES. Sőt a hangsúly nem is a „koreográfián”, hanem a megélésen, az átadódáson, a mozgáson keresztüli szabad önkifejeződésen van!

JELENTKEZÉS

Nézz bele egy SuryaSoul foglalkozásba:

Várlak nagy szeretettel!
Ildikó

Megosztás

  • + Google Naptárba mentés
  • + iCal Exportálás
05 november
09:00 - 10:30

Klasszikus Hatha Jóga

Szervező

Keszi Ildikó
Email
keszi.ildiko@noilelekjoga.hu
JELENTKEZÉS

Helyszín

XI. Mélykút utca 21.
kategória
Jóga foglalkozások, tanfolyamok 

Infók

JELENTKEZÉS

Szeretnél egy hajlékony, fiatalos, fájdalmaktól mentes testet? Energiától sugárzó személyiséget? Állandóan zakatoló, nyugtalan gondolatok helyett, békés elmét? Kiegyensúlyozott idegrendszert? Harmonikus, örömteli mindennapokat?

Várlak szeretettel klasszikus hatha jóga foglalkozásaimon, melyen elsajátítjuk:

A helyes testgyakorlást: Ez a jógapózok (ászanák) gyakorlását jelenti, melyek szisztematikusan edzik a test minden részét: megnyújtják és megerősítik az izmokat és inakat, rugalmassá teszik a gerincet és az ízületeket, felfrissítik a vérkeringést, megőrzik és helyreállítják a belső szervek egészségét.

A helyes légzést: A légzőgyakorlatok segítségével megtanuljuk kihasználni teljes tüdőkapacitásunkat, feltöltjük testünket energiával és megzabolázzuk állandóan zakatoló elménket.

A helyes relaxációt: mely feloldja az izmokban a feszültséget és pihenést nyújt az egész szervezetnek. A helyes relaxáció a stressz kezelésének egyik leghatásosabb eszköze.

Ár: 3.800 vagy 3.500 Ft / alkalom bérletvásárlás esetén, egyalkalmas óra 4.000 Ft.

Jelentkezés:

JELENTKEZÉS

vagy telefonon (+36 30 602 7607)

Várlak nagy szeretettel!

Keszi Ildikó

hatha jóga, női jóga oktató, táncmeditációs tréner és szakrális női kör kísérő

Megosztás

  • + Google Naptárba mentés
  • + iCal Exportálás
No event found!
Tovább

Várlak szeretettel az alábbi elvonulásokra, táborokba!

24
október
2026

A KEZEK BÖLCSESSÉGE – Kézmudrák, jóga és a SuryaSoul® DanceOfHands világa

Madhura Jóga-sziget
1113 Budapest, Daróczi út 54. 1.em. 1. kapucsengő: 3.

Újhold Energiáiban

Újhold Energiáiban

Zöldturmix recept (2 nagy adag)

Zöldturmix recept

Nagyböjt időszak – Tavaszi újjászületés

Hamvazószerdával kezdetét vette a Nagyböjt, a testi-lelki tisztulás egy fontos időszaka, amely egy csodás lehetőség a megújulásra, az újjászületésre.

Keszi Ildikó

keszi.ildiko@noilelekjoga.hu

+36 30 602 7607

Kérlek add meg neved és e-mail címedet! Hogy minden programomról elsőként értesülhess!

A személyes adataid nálam biztonságban vannak.
Személyes adatok feldolgozásának feltételeit az adatkezelési tájékoztatóban olvashatod el.

Kérlek ellenőrizd a bejövő postafiókoda vagy a kéretlen levelek mappáját a feliratkozás megerősítéséhez.

Várlak szeretettel jógaóráimon!

Adatkezelési tájékoztató

Impresszum

Cookie beállítások
🍪 Ez a weboldal a felhasználói élmény javítása, valamint a zavartalan működés biztosítása érdekében sütiket (cookie-kat) használ. A cookie-k használatáról bővebben az Adatvédelmi tájékoztatónkban olvashatsz. Az „Elfogadom az összeset” gombra kattintva hozzájárulsz a sütik használatához.
Cookie beállításokElfogadom az összeset
Manage consent

Cookie beállítások

Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezek közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a cookie-kat az Ön böngészőjében csak az Ön beleegyezésével tároljuk. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a lemondása befolyásolhatja böngészési élményét.
Funkcionális
A funkcionális sütik segítenek bizonyos funkciók végrehajtásában, például a weboldal tartalmának megosztása a közösségi média platformokon, visszajelzések gyűjtése és más, harmadik féltől származó szolgáltatások.
Teljesítmény
A teljesítmény-sütiket a weboldal kulcsfontosságú teljesítménymutatóinak megértésére és elemzésére használják, amelyek segítenek a látogatók jobb felhasználói élményének biztosításában.
Analízis
Analitikai sütiket használnak annak megértésére, hogy a látogatók hogyan lépnek kapcsolatba a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek biztosítani a látogatók számát, a visszafordulási arányról, a forgalmi forrásról stb.
Marketing
A hirdetési sütiket arra használják, hogy releváns hirdetéseket és marketing kampányokat biztosítsanak a látogatók számára. Ezek a sütik nyomon követik a látogatókat az összes webhelyen, és információkat gyűjtenek testreszabott hirdetések biztosítása érdekében.
Egyéb
Egyéb kategorizálatlan sütik azok, amelyeket elemeznek, és amelyeket még nem soroltak be kategóriába.
Elengedhetetlen
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ezek a sütik névtelenül biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit.
SAVE & ACCEPT
Powered by CookieYes Logo